Главная » 2014»Июль»15 » Как научится подтягиваться на одной руке наилучшие способы (2013)
03:37
Как научится подтягиваться на одной руке наилучшие способы (2013)
Как научится подтягиваться на одной лапке важнецкие способы ( 2013 )
До того как начать к его освоению, необходимо научиться мастерить подтягивание 2 - мя ручками, воодушевление путчем, отжиматься от пола и брусьев, лезть по тросу без помощи ног. Задачка предварительного шага достигнута, если учащийся просто, придерживаясь все принципы выполнения, подтягивается на 2 - ух ручках более 20 раз явным и нательным хватом ( прямой хват – ладони от себя, исподний – к для себя ). После взятия первоначального рубежа можно перебегать к освоению специальных подводящих уроков.
Возраст выхода: 2013 Жанр: Познание Перевод: не требуется Формат: MPG Часы: около 9 мин Sound: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r) Размер: 252.93 Mb